“我每天刷三次牙，怎么牙齿还是黄黄的？好想拥有明星同款大白牙！”
其实，你有没有想过，牙齿本来就是黄的呢？
很多明星为了上镜好看，会选择做一些牙齿美白项目。比如，刘涛就曾经做了烤瓷牙，所以才有了现在的一口大白牙。
对于我们不需要上镜的普通人来说，保持牙齿健康就足够啦！
（牙齿结构；来源：网络）
牙齿的最外层叫牙釉质，是白色且半透明的，会透出一点牙本质的黄色，所以原本自然健康的牙齿就应该是带着淡淡的黄色[1]。
但是，“牙白三分俏，貌美齿为先”，坊间还是流传着很多美白牙齿的方法。
其实，很多网传的美白牙齿的方法都是没有用的。
1. 使用醋或者柠檬汁含漱
牙釉质的主要成分是羟基磷灰石，如果长期使用醋或柠檬汁，让口腔处于强酸环境，牙齿会脱矿，白不白不好说，脱矿所产生的白色斑块肯定不是你想要的～
2. 使用盐或橘子皮擦牙齿
靠增大摩擦力来擦掉牙齿表面的色素。但实际上，色素和牙齿表面结合非常紧密，这种程度的摩擦很难将色素清除掉。
而且，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。
3. 6D炫齿纳米浮雕牙齿美白
D是dimmersion的缩写，表示维度，我们的牙齿属于3维。6D炫齿纳米浮雕牙齿美白是一些无良商家宣传的噱头，炫酷名字的背后很多都是不符合正规医学诊疗规范的，参与其中的人非蠢即坏，千万别信！
牙齿着色的原因可分为外源性和内源性。关于牙齿美白，要根据不同的病因，选择不同的美白方法。
1. 洗牙
外源性着色，如咖啡渍、烟斑以及牙结石，可通过全口洁治、超声喷砂甚至激光消除[2]。
实际上洁治和洗衣服有点像，只是还原牙齿本来的颜色，不能算美白牙齿。不过，牙齿比起洗牙前确实也会变得光洁和亮白。
（来源：网络）
2. 美白牙贴以及冷光美白
美白牙贴以及冷光美白是通过漂白剂对牙齿进行漂白。主要是利用过氧化氢释放出来的自由基，置换牙齿上沉积已久的有色物质。对于天生牙齿黄、后天色素沉淀的牙齿都适用。
美白牙贴属于低浓度的过氧化物，可自行在家中操作。漂白效果较弱，持续时间不长，美白效果因人而异，可作为出席重要场合前应急使用。但美白牙贴并不适用于所有人，有些人使用时会有强烈的不适感，而且市场上产品良莠不齐，所以选用要慎重，必须选择正规品牌的产品~
冷光美白是在诊室内进行的美白操作，使用的过氧化物浓度较美白牙贴中的浓度高。在牙面涂布漂白剂后使用冷光源进行照射，增强漂白效果。但一定要选择正规的医院，有资质的牙医，不然容易导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。
3. 贴面和全瓷冠
重度氟斑牙除了影响牙齿的颜色外，在牙齿表面还会存在凹坑样改变。这就需要借助口腔修复技术，将牙表面均匀磨除一层后，粘接贴面或者戴入全瓷冠，重新赋予牙齿形态和色泽。
修复体不佳会导致牙齿周围软组织的损伤，一定要选择正规的医院，有资质的牙医。
牙不白
最多影响美观
真把牙齿折腾坏了
受罪的还是自己
保护牙齿
从每天认真刷牙做起
