日常中，到底是睡硬床还是软床呢？其实，太硬太软都不行!床垫太软，无法给予眷柱充分的支撑，腰椎生理曲度变形,脊柱及其周围的肌肉组织无法正常休息。直接睡床板，或床垫太硬，不能适应人体脊椎的正常曲线，且仅有头部、背部、臀部等几个支撑点，腰部悬空时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状合适的床势是要能够贴合人体脊柱的生理曲线变化，可以尝试把手放在腰部下方，手刚刚能插入则是合适的。（ 腾讯医典 ）
日常中，到底是睡硬床还是软床呢？其实，太硬太软都不行!床垫太软，无法给予眷柱充分的支撑，腰椎生理曲度变形,脊柱及其周围的肌肉组织无法正常休息。直接睡床板，或床垫太硬，不能适应人体脊椎的正常曲线，且仅有头部、背部、臀部等几个支撑点，腰部悬空时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状合适的床势是要能够贴合人体脊柱的生理曲线变化，可以尝试把手放在腰部下方，手刚刚能插入则是合适的。（ 腾讯医典 ）
