糖唐教练免费铅球课堂：(持球问题为什么下位会紧张)。
同学们教给你们持球的正确的方法。
·这个球是压在手腕上是不发力的，别用手指根去顶球，不要这样去顶球，别拿手指的拇指的肚子去顶球，一定放在拇指的根部。这个时候就会发现，当球放在拇指的根部的时候，球现在就放在整个手掌的上半端了，用这个位置去托球。推的时候是用手掌去推，手指去拨，而不是用手指去推，手指去拨很容易瘸手。
·再一个，球首先看，先把它靠在身体上，靠在身上，这个时候会发现，一转球跟着动，持球是放松的，而不是紧张的。这个时候肘抬于最多就是跟水平面对齐，肘一定不要往上去翻到这个位置，肘一旦高于水平面，会发现右肩特别紧张。
可以拿球试一下，一旦斜方肌紧张以后，下位的时候会感觉怎么样？拿不住它，老想掉，老想往下掉。当老想往下掉的时候，就感觉怎么样？腿部力量根本用不出来，只会往前趴着去推，能明白吧？
所以持球的时候一定要把球靠在身体上，抬一点放松身体，带出去，放松，带出去就ok。
